刚上完课或做完项目，想理清哪些该保留、哪些该改
期末 · L1
用 AI 帮你处理这件事，先准备材料，再核对结果。
填写并使用这个模板 →需要准备什么
按原文模板中列出的字段准备材料
希望拿到什么
原手册中的模板与使用说明
怎么使用
- 准备：按“需要准备”收集材料，把身份信息换成匿名编码。
- 生成：填写模板，要求得到原手册中的模板与使用说明。
- 核对："列出多种可能原因，不要只给一个"是这个模板的灵魂。AI 默认会给一个听起来最合理的归因，而真实的教学问题往往有多个成因。；复盘要在事情刚结束时做，隔一周材料和感觉都凉了。；第 6 项"能不能沉淀成通用做法"是复盘和抱怨的分界线。
- 使用：由你确认内容准确、适合对象后使用；有效的做法可收藏。
可复制的模板
替换方括号中的内容，再复制给你使用的 AI。也可以点上方按钮带入已保存的班级设定。
我刚做完 [什么事]。以下是相关材料： [录音/逐字稿/方案/数据/我的零散笔记，有什么给什么] 请帮我做一次结构化复盘： 1. 实际发生了什么（客观描述，不做评价） 2. 跟我原本的设计相比，哪里不一样 3. 哪些地方效果好，依据是什么（必须引用材料里的证据） 4. 哪些地方效果差，可能的原因有哪几种（列出多种可能，不要只给一个） 5. 下次可以改的 2 件具体的事 6. 这次经验里，有哪一条是可以沉淀成通用做法的 材料不足以支撑的判断，请直接说"证据不足"。
使用前核对
"列出多种可能原因，不要只给一个"是这个模板的灵魂。AI 默认会给一个听起来最合理的归因，而真实的教学问题往往有多个成因。；复盘要在事情刚结束时做，隔一周材料和感觉都凉了。；第 6 项"能不能沉淀成通用做法"是复盘和抱怨的分界线。
还说不清需求？先用 AI 驾驭指南理清目标。